Po kolejnych 5 tygodniach małe podsumowanie. Ważę 6kg więcej, jestem niezadowolona ale głos rozsądku mówi żebym tego nie analizowała. Nie mogę jeść mniej bo to by było chore, więcej sportu nie jestem w stanie uprawiać, tak musi być i tyle, jeśli do końca ciąży będę tyła tak jak do tej pory po 2kg to powinnam skończyć na książkowych 12kg ale [...]
Witam wszystkich forumowiczów. Na wstępie chcę napisać, że nie jestem tu nowy... "nowy" to ja tu byłem, ale 10 lat temu. Ok "do rzeczy". Dziś, a właściwie wczoraj (bo już po północy) wznowiłem trening. I tutaj wielkie problemy w ogóle ze zrobieniem "sensownego" treningu. I tutaj opis dlaczego: Od jakiegoś (dłuższego czasu, nawet prawie 3 lata) [...]
Witam wszystkich forumowiczów. Na wstępie chcę napisać, że nie jestem tu nowy... "nowy" to ja tu byłem, ale 10 lat temu. Ok "do rzeczy". Dziś, a właściwie wczoraj (bo już po północy) wznowiłem trening. I tutaj wielkie problemy w ogóle ze zrobieniem "sensownego" treningu. I tutaj opis dlaczego: Od jakiegoś (dłuższego czasu, nawet prawie 3 lata) [...]
Szczerze mówiąc nie wiem, jestem mocno zdeterminowany. Jem dużo i jem czysto, robię sobie posiłki do pracy no i na siłowni daję z siebie wszystko, osobiście nie widzę jeszcze dużego progresu i wydaje mi się, że sporo z tego to pewnie woda uwięziona w mięśniach czy coś. Jak na razie jest dosyć fajny progres siłowy, staram się wykonywać ćwiczenia [...]
Czego na kalkulatorze z sfd jak biore mieso z ud kurczaka ze skora i bez skory, to ten ze skora ma ponad 1g bialka mniej ? XD Nie powinien miec on przynajmniej tyle samo albo troche wiecej ? Ale chyba nie mniej, czy jest tam jakis blad czy po prostu ja czegos nie ogarniam ? I jak samo udo z kurczaka wliczac w kaloryke ? Przypuscmy mam 1 udko 500g [...]
[...] przez - ramirez112 w dniu 2018-10-25 16:05:35 Juz bylo pare razy. Srodki, ktore leca przez igle 0,45 wale insulinowka. Czy to nazwac podskurnie? Nie wiem. Wale tam gdzie skora cienka, glownie po tricach. Wbijam na sztorc do konca, zwracam uwage czy w zyle nie wbijam, bo nie aspiruje. Wynik z labu na testa wychodzi mi taki sam czy podaje [...]
[...] zapalnego. zastanawia tylko skad tak krew tam sie wziela? nowe saczenie czy pozostalosci po wczesniejszy leczeniu. czarny kolor swiadczy o tym ze dosyc dlugo musiala byc pod skora.a ze na glowie nie bardzo ma sie gdzie wchlonac to poowstaly podskorne krwiaki. zycze zeby badania wyszly dobre czyszczenie drugiej strony przebieglo bezproblemowo i [...]
Jako, że sama nie lubię okresu jesiennno - zimowego i jak miś mogłabym zapadać w sen zimowy lub emigrować w tym czasie w cieplejsze miejsce na Ziemi postanowiłam napisać jak można wspomóc swój organizm by przetrwać. Wiadomo, że podstawą zdrowia fizycznego, jak i psychicznego jest aktywność psychiczna, odpowiednia regeneracja organizmu ( sen), jak [...]
ponieważ mózg nie posiada żaden osłony oprócz płynu mózgowego, Skóra, czaszka, naczyniówka, pajęczynówka, opona twarda Włóż do słoika surowe jajko i pomajtaj tym słoikiem. Z mózgiem jest podobnie jak z tym jajkiem.
[...] zapalnego. zastanawia tylko skad tak krew tam sie wziela? nowe saczenie czy pozostalosci po wczesniejszy leczeniu. czarny kolor swiadczy o tym ze dosyc dlugo musiala byc pod skora.a ze na glowie nie bardzo ma sie gdzie wchlonac to poowstaly podskorne krwiaki. zycze zeby badania wyszly dobre czyszczenie drugiej strony przebieglo bezproblemowo i [...]
ponieważ mózg nie posiada żaden osłony oprócz płynu mózgowego, Skóra, czaszka, naczyniówka, pajęczynówka, opona twarda Włóż do słoika surowe jajko i pomajtaj tym słoikiem. Z mózgiem jest podobnie jak z tym jajkiem. no niezupełnie tak jest istotne jest która część obrywa w Muay Thai od kopania w twarde przedmioty kości grubieją na przestrzeni [...]
Trochę przemyśleń po miesiącu diety ketogenicznej i 5 miesięcy redukcji łącznie. Byłem na początku na diecie, która oględnie pisząc z perspektywy czasu nie była najrozsądniejsza i dopiero po czasie przejrzałem na oczy. Aczkolwiek była skuteczna. Miałem niebezpiecznie nisko tłuszcze i wysoko węgle i białko w wyniku czego adaptacja do keto [...]
ale pewnie będę panikować jeszcze z 523 razy na temat tego że jestem gruba, zalana co mam jeść itd ale do tego chyba się już przyzwyczailiście %-) uprzedzajac - potem beda problemy typu brzuch wisi, kiedys skora sie wciagnie, cycki spuchiete/wielkie itp; akurat probem zalania bedzie najmniejszym problemem ;-)
U mnie największe odciski generował drążek właśnie. Samo wiszenie. Nawet w rękawiczkach czułam, jak się skóra gniotła :) Pewnie dlatego, że to właśnie przy nim dłonie pracowały z największym ciężarem :) Nocnafuria- na obu dłoniach masz pod tymi samymi palcami ślady? W prawej łapce nie mam pod małym palcem i zastanawiam się, dlaczego?
Witam chciałbym przedstawić Wam moją historię w mega skrócie z Izotekiem i co się teraz dzieje :) A więc tak: Wiek 18 lat, waga 66kg Trądzik mam od dawna, gimnazjum. Raz było gorzej, raz lepiej. Czasami było całkiem czysto a czasami masakra. W końcu dermatolog mi to przepisała. Zacząłem brać w lutym tego roku, brałem od początku 40 mg/dzień, po [...]
Ja to w ogóle jestem przerażona beztroską z którą w siebie tą chemię ładujecie - ale wiem, ze jestem odosobniona w tym poglądzie. Więc bez odbioru:) Paatik tyle tej chemii to nie ma bynajmniej u mnie. Co to jest miarka białka i 3g beta alaniny w dni treningowe? Ale temat jest dość poważny i nie tylko na rynku suplementów. Sama spożywka jest tak [...]
Witam mam mały problem z trądzikiem tzn od kiedy jestem na trt (cały czas 100mg e4d IM lecz ostatnio 25mg sugq ze względu na niskie shbg ale tutaj przy tak niskich dawkach na pewno nie ma wahania ) , lecz od ponad 2 mcy mam codzienne masaże po 40 minut dodatkowo poprzez masaż uszkadza się naskórek oraz pobudzane sa [...]
Witam mam 38 lat i niedawno dowiedziałam się że mam skórę atopową ale nie mam zapalenia tylko zdarzają mi się drobne zmiany pod kolanami czy na nadgarstkach. Od zawsze chciałam mieć tatuaż i w tym roku mąż postanowił mi zrobić taki prezent ale nie wiem czy można robić tatuaż na takiej skórze jak moja?